Colesterol y Trigliceridos

Colesterol y Triglicéridos: Diagnóstico, Metas y Tratamientos para Proteger tus Arterias

Las alteraciones del colesterol y triglicéridos (dislipidemia) aumentan el riesgo de infarto y enfermedad cerebrovascular. El principal objetivo es reducir el colesterol LDL (el más aterogénico) y controlar triglicéridos, con un plan que combine estilo de vida y tratamiento médico personalizado según tu riesgo.

¿Cuándo debo consultar?

1. Colesterol LDL alto, triglicéridos >150 mg/dL o HDL bajo en estudios recientes.
2. Antecedentes de infarto, angina, cardiopatía isquémica o enfermedad carotídea.
3. Diabetes, hipertensión, tabaquismo, obesidad o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura.
4. Sospecha de hipercolesterolemia familiar (LDL muy elevado desde joven).
5. Triglicéridos persistentemente altos (≥500 mg/dL) o hígado graso.

Tu primera evaluación con la cardióloga

Objetivo: estimar tu riesgo cardiovascular, definir metas de LDL/TG y diseñar un plan efectivo y sostenible.

Historia clínica y hábitos: alimentación, actividad física, sueño, consumo de alcohol/tabaco y medicamentos.
Exploración física y mediciones: presión arterial, IMC y perímetro abdominal.
Laboratorio completo: perfil lipídico (LDL, HDL, TG, colesterol total), ApoB, lipoproteína(a) si está indicado, glucosa/HbA1c, función hepática y tiroidea.
Evaluación de riesgo y daño de órgano: ECG/ecocardiograma o estudios según el caso.

Plan de Tratamiento Personalizado

1) Cambios de estilo de vida con impacto real

Dieta cardioprotectora tipo mediterránea: más frutas, verduras, legumbres, granos integrales, pescado y aceite de oliva; menos ultraprocesados y azúcares añadidos.
Reducción de grasas trans y control de grasas saturadas; aumento de fibra soluble.
Actividad física regular (150 min/semana) + fortalecimiento muscular.
Peso saludable, dejar de fumar y moderar alcohol (clave si hay TG altos).

2) Medicación basada en guías (individualizada)

Estatinas como pilar para bajar el LDL y estabilizar placa.
Ezetimiba como complemento si no se alcanzan metas de LDL.
iPCSK9 (en casos seleccionados) para reducción intensiva de LDL.
Fibratos u omega-3 de prescripción para triglicéridos elevados, según el perfil.
Revisión de adherencia, efectos adversos e interacciones; ajuste gradual de dosis.

3) Metas y seguimiento

Metas de LDL personalizadas según riesgo (frecuentemente <70 mg/dL o más bajas en alto/muy alto riesgo).
Metas de triglicéridos (habitualmente <150 mg/dL) y mejora de ApoB como marcador de partículas aterogénicas.
Controles periódicos para asegurar resultados y prevenir eventos.

Resultados que puedes esperar

Reducción del riesgo de infarto y eventos cardiovasculares.
Mejor energía, control de peso y salud metabólica.
Plan claro de prevención con metas medibles y acompañamiento cercano.

Mensaje clave: Bajar el LDL y controlar los triglicéridos es una inversión directa en la salud de tus arterias. El cambio se nota en tus análisis y en tu futuro.

¿Por qué elegir a la Dra. Mariana Pacheco?

1. Enfoque integral en prevención cardiovascular y control de dislipidemias.
2. Tecnología y precisión: evaluación de ApoB, lipoproteína(a) y cálculo de riesgo personalizado.
3. Acompañamiento cercano, educación práctica y seguimiento digital para lograr tus metas.

Da el primer paso hoy: agenda tu consulta y comencemos un plan para optimizar tu perfil lipídico y proteger tu corazón.